🏆🏆🏆ZLATÝ VÍKEND 2.-3. 11.🏆🏆🏆
POHÁR STUDENTSTVA:
3x🏆1. místo (družstva, jednotlivci, finále na kladině)
PŘEBOR MĚSTA OSTRAVY :
IV. liga -🏆1.místo, Přeborník města
III. liga - 🏆1.místo, Přeborník města
Začínají žákyně B: 🏆1.místo, Přeborník města
Začínající žákyně A: 🏆2.místo
MEMORIÁL RADOVANA ŠELLONGA:
2x🥇1.místo, 2x🥈2.místo, 4x🥉3.místo

Družstva a kurzy


Trenéři a rozhodčí


Na stránce se pracuje.

Bc. Miroslava Dudová

vedoucí trenér rozhodčí I. třídy

Samira

trenér

závodní družstva

Klára

trenér, rozhodčí II. třídy

závodní družstva

Adéla

trenér

Baby-gym a zájmová gymnastika

Tereza

pomocná trenérka

Baby-gym

Samuel

trenér

chlapci

???

trenér

chlapci

B

balet

Mari

trenér

Baby-gym a zájmová gymnastika

Gymnastky


Vivien Hilšerová

2007

Gabriela Eva Hejtmánková

2007

Nela Čonková

2009

Natálie Pospíšilová

2010

Eliška Kartusová

2011

Silvie Lukácsová

2010

Eva Martináková

2012

Magdaléna Zemanová

2012

Evelína Menšíková

2010

Elizabeth Stuchlíková

2013

Ella Schwarzová

2013

Nela Hanáková

2013

Nina Kostková

2013

Gymnasté


již brzy

Naše akce


Tréninky: info a rozvrh


Základní informace

základní informace pro rodiče k organizaci tréninků

zjistit více

Rozvrh tréninků

zjistit více

Formuláře ke stažení


Oddíl

Přihláška do oddílu: Přihláška.pdf

Souhlas se zpracováním osobních údajů: Souhlas GDPR.pdf

Potvrzení lékaře: ŽÁDOST-O-POSOUZENÍ-ZDRAVOTNÍ-ZPŮSOBILOSTI-KE-SPORTU.docx

Letní výcvikový tábor

Přihláška: Přihláška_na_LVT.pdf

Potvrzení lékaře

Prohlášení o bezinfekčnosti

Potvrzení o seřízení kola

Seznam věcí

Zimní soustředění

Přihláška

Prohlášení o bezinfekčnosti

Prohlášení o seřízení lyží

Seznam věcí

Letní soustředění

Přihláška

Prohlášení o bezinfekčnosti

Seznam věcí

Zahraniční akce - závody, soustředění 

Přihláška - soustředění Řecko

Souhlas rodičů s vycestováním 

Seznam věcí




Termínová listina


Termínová listina se upravuje průběžně. Upřesněné termíny včetně jmen dětí, které se závodů zúčastní, najdete v Aktualitách.

Termínová listina
2019
16. 11. - Tábor (děvčata roč. 2013 - 2006)
24. 11.- Praha (děvčata, roč. 2011 - 2012 - 2013)
30. 11.- Kopřivnice (děvčata 2014, 2013, )
21. 12.- Praha (děvčata, chlapci)
14.12. - Moravský Krumlov (děvčata 2014 - 2006, chlapci ???)

2020
11.-12. 1.- Šestajovice (děvčata 2015 - 2006)
26. 1. - Praha (2013 - 2006)
22. 2. - Říčany (děvčata 2015 - 2006)
21. 3. - Poděbrady (děvčata, chlapci)
18. 4. - Praha, Memoriál Evy Bosákové (děvčata)
20. 6. - Praha, Čerti s andělem ( děvčata 2015 - 2010)

Poplatky za trénink


Platba je vždy předem na celé pololetí (5 měsíců) nebo na  celý školní rok.  Tréninky mimo rozpis (víkendy, prázdniny) se hradí zvlášť.


Splatnost poplatků za 2. pololetí 2019 je do  20. září 2019 nebo do sedmi dnů od odevzdání přihlášky (pro děti, které začaly cvičit  po 20. září).

Poplatek za trénink se hradí bankovním převodem na účet SGC Ostrava nebo v hotovosti v tělocvičně ( po-pá 16-18 hod).


Číslo účtu: 2101679058/2010    FIO banka

Variabilní symbol: rodné číslo dítěte

Zpráva pro příjemce: příjmení a jméno dítěte 


 Baby-gym:  2500,- Kč/pololetí


Sportovní gymnastika:  3000,- Kč/pololetí



Zájmová gymnastika:    1 x týdně 2000,- Kč/pololetí
                                           2 x týdně 2500,- Kč/pololetí 


Akro-gym příprava: 2000,- Kč /pololetí

                                                                                                                                                                      






Odkazy


Česká gymnastická federace     http://www.gymfed.cz/ 

Gym shop   http://www.gymshop.cz/ 

FIG  - mezinárodní gymnastická federace  https://www.gymnastics.sport/site/ 

LVT Soboňky  http://www.sobonky.cz/ 

Fotogalerie Rajče  https://gymostrava.rajce.idnes.cz 

Videogalerie You Tube  https://www.youtube.com/user/256gymnastics/

Facebook  https://www.facebook.com/sgcostrava

 




Nábor


Pro velký zájem otevíráme další družstvo gymnastiky pro nejmenší a další družstvo chlapců 6 - 12 let. Nábor do přípravky a družstva chlapců je po celý rok. Přijímáme pouze děvčátka roč. 2016 - 2013 a chlapce roč. 2015 - 2010. Zájmová gymnastika je do prosince obsazena. Nábor do zájmové gymnastiky na 2. pololetí bude až od ledna 2020. Děti se zdravotním handicapem: dle individuální dohody

Pro zjednodušení  náboru vás prosíme o vyplnění formuláře. 
Nezapomeňte uvést datum, kdy k nám s dítětem  dorazíte.
 Pokud vámi uvedený termín nestihnete, dejte nám vědět, domluvíme se na náhradním datu. 
Přijímáme pouze děvčata 2016 - 2013  a chlapce 2015 - 2010.




Aktuality


Trénink pátek 15.11.2019

V pátek 15.11. budou všechna družstva končit nejpozději v 18.00 hod. Akro-gym příprava bude mít trénink 16-18 hod.

Přečtěte si více

Přebor města Ostravy a Memoriál Radovana Šellonga

Zlatý víkend pokračuje ... 3 x Přeborník města družstev a 2. místo pro náš mimi team. Zlato pro Gabku a Evelínku Stříbro pro Naty a Adrianu Bronz pro Bety, Evu, nelu a Elišku

Přečtěte si více

PARKOVÁNÍ

Žádáme rodiče, aby neparkovali na školním dvoře, brání zaměstnancům školy v příjezdu a odjezdu.

Omlouvání dětí

Žádáme rodiče o včasné omlouvání dětí z tréninku. Stačí email nebo SMS.

Pomoc s chystáním a úklidem nářadí

Prosíme rodiče o pomoc při chystání a úklidu nářadí po každém tréninku.

Kontakty


SGC Ostrava - sportovní gymnastické centrum, z.s. IČO: 082 72 344 Bankovní spojení: 2101679058/2010 FIO banka

  • Tělocvična Gymnázia Hello,
  • Čs. exilu 491/23 Ostrava - Poruba

Pomůžete nám?


Žíněnky, odrazový můstek, přeskokový stůl, bradla pro děvčata, cvičné hříbky pro kluky - to je jen malá část z toho, co potřebujeme, aby se dětem lépe cvičilo.


Chcete nás podpořit a pomoct dětem v jejich dalším rozvoji? Pomozte nám zkvalitnit tréninkové podmínky dětí. Pomozte nám vybavit tělocvičnu. Budeme rádi za jakýkoliv příspěvek, finanční nebo materiální. Gymnastické vybavení je velice nákladné a bez vaši spolupráce se neobejdeme. 


Milí rodiče, sportovní přátelé a přátelé sportovní gymnastiky,

         rádi bychom vás požádali o poskytnutí sponzorského daru pro děti  našeho nového oddílu sportovní gymnastiky.

Děti potřebují kvalitní nářadí a tréninkové pomůcky, které zlepší jejich tréninkové prostředí. S kvalitním vybavením se budou na trénink těšit, zlepší se jejich sportovní výkony, zvýší se bezpečnost a  také celková radost z pohybu. 

Rozhodnete-li se náš oddíl podpořit touto formou rádi s vámi sepíšeme Smlouvu o sponzorování. Poskytnuté sponzorské dary lze zahrnout do nákladů a snížit jimi základ daně /dle Zákona č. 586/1992 Sb., o daních z příjmů/.

Za váš příspěvek jsem připraveni vám poskytnout jako protislužbu umístění reklamy vaší společnosti na našich webových stránkách, loga nebo propagace vašich výrobků, případně vám umožnit vaši prezentaci během akcí, které pořádáme (závody, vystoupení, školení apod.)

Pomůže nám jakákoliv finanční či materiální pomoc, za kterou předem děkujeme.

Pro lepší představu uvádíme  nejdůležitější vybavení včetně ceny a odkazu na prodejce.


Název produktu                                                                     Orientační cena   

slza pro nácvik akrobacie (přemety, fliky ...)                        7.000,-                                http://www.dionysports.com/produkty/metodicke-prvky/slzicka 

tunel set (kotouly,, přemety, stojky ...)                                   8.000,-                                http://www.dionysports.com/produkty/metodicke-prvky/tunel-set 

gymnastický klín                                                             4.000 - 10.000,-                          http://www.dionysports.com/produkty/metodicke-prvky/klin 

žíněnky , šířka 5 - 30 cm                                                3.000 - 25.000,-                           http://www.dionysports.com/produkty/gymnasticke-zinenky 

žíněnky stretch                                                               3.800 -17.500,-   

http://www.dionysports.com/produkty/zinenky-Stretch/zinenky-Stretch 

dopadová žíněnka                                                         9.000 -18.000,-                              http://www.dionysports.com/produkty/dopadove-zinenky-duchny

hříbek (nácvik pro koně našíř)                                    8.000 -23.000,-          

 https://kocian-sport.cz/sportovni-gymnastika/hribek 

dřevěné stálky ( průpravy pro bradla a hrazdu)             4.800,-            

https://kocian-sport.cz/sportovni-gymnastika/pomocna-naradi/treninkove-drevene-stalky-spieth-90-cm 

odrazový můstek                                                         25.300-45.000,-                          

 http://www.sportswear4u.cz/index.php?id_product=1629&controller=product&id_lang=1 

přeskokový stůl cvičný                                                    43.000,-                                         http://www.dionysports.com/produkty/cvicebni-prvky/preskokovy-stul-2013 

přeskokový stůl  závodní                                              127.000,-      

http://www.sportswear4u.cz/index.php?id_product=1614&controller=product&id_lang=1          

 kladina pěnová - cvičná                                                   5.200,-       

 http://www.dionysports.com/produkty/cvicebni-prvky/kladina-detska 



                                                                                                                   

Gym bazárek


Prodej a koupě u trenérů, příp. mail: info@sgcostrava.eu

F.A.Q


Proč je sportovní gymnastika důležitá?

Gymnastika rozvíjí základní pohybové schopnosti dětí - sílu, vytrvalost, obratnost, rychlost, pocit jistoty a prostorovou  orientaci. Pomáhá vytvářet návyky správného držení těla.  
Gymnastika pomáhá rozvíjet koordinační schopnosti a má velký vliv na dokonalé ovládání pohybového aparátu.
Gymnastika je ideální pohybový základ pro všechny další druhy sportů. Pomáhá rozvíjet celoživotní zájem o pohyb, zlepšuje svalové dysbalance.
Gymnastika je estetický sport, vede děti ke kultivovanému tělesnému projevu.




Co děti potřebují na trénink?

Na trénink potřebují pohodlné a prodyšné oblečení. Pro děvčata je nejvhodnější gymnastický dres, kraťásky nebo leginy. Chlapcům stačí kraťásky a tričko.
Cvičky ani jiná obuv není pro trénink nutná, děti by měly přezůvky pouze na přejití ze šatny nebo cestu na toalety. 
Pokud mají delší vlásky, je nutný pevný účes (culík). Dítě s delšími rozpuštěnými vlasy nemůže bezpečně cvičit, proto dejte dětem na každý trénink náhradní gumičky a sponky. 
Důležité je pití, dětem stačí čistá voda, ovocný nebo bylinkový čaj, voda
s citrónem apod. Láhve s pitím si děti budou odkládat u vchodu do tělocvičny, bandasky by měly být podepsané nebo jinak označené.
Svačina je nutná pouze u déle trvajících tréninků, Nejvhodnější na svačinu je ovoce nebo zelenina (banán, jablko, paprika apod.), příp. celozrnné pečivo
(v přiměřeném množství). Zcela nevhodné je sladké pečivo (koblížky, croissanty, piškoty ...) a sladkosti.

Proč nemají být rodiče na tréninku?

Přítomnost rodičů  během tréninku děti rozptyluje. Jsou nesoustředěné, mají tendenci odbíhat za rodiči,  hrozí nebezpečí úrazu. Přítomnost rodičů jim často brání v navazování kontaktů s ostatními dětmi, hůře se zapojují do kolektivu.
Pro rodiče budou mít družstva přípravky ukázkový trénink.

Jak můžu svému dítěti pomoct?