Jak u nás děti trénují a rostou

Družstvo není „navždy“

Děti se vyvíjejí různým tempem a jejich zařazení proto není neměnné. Podle věku, pokroku, docházky a pohybových předpokladů může trenérka doporučit přechod do jiné skupiny, větší rozsah tréninků nebo postup do výběrové či závodní přípravy.Stejně tak může být v určitém období pro dítě vhodnější menší tréninkové zatížení. Cílem není postupovat co nejrychleji, ale nastavit přípravu tak, aby odpovídala jeho aktuálním možnostem a dlouhodobému rozvoji.

Výkonnost není přímka

Ani ve sportu nejde všechno stále jen nahoru. Dítě nemůže podávat maximální výkon po celý rok. V průběhu sezony se přirozeně střídají období intenzivnější přípravy, závodů, regenerace i odpočinku.

Někdy se daří více, jindy méně. Přijdou tréninky, kdy se podaří nový prvek téměř okamžitě, i období, kdy se dítě zdánlivě neposouvá. Výkon ovlivňuje růst, únava, nemoc, škola, psychická pohoda nebo jednoduše horší den. To všechno ke sportu patří.A stejně rozdílně se vyvíjejí jednotlivé děti. 

Někdo postupuje rychleji, jiný potřebuje více času. Proto se snažíme sledovat především dlouhodobý vývoj konkrétního dítěte, nikoli jen jeho momentální výkon nebo porovnání s ostatními.

Součástí kvalitní sportovní přípravy je také regenerace a odpočinek. Volnější období není ztraceným časem, ale přirozenou součástí tréninkového procesu.Jeden nepovedený trénink ani jeden nepovedený závod neurčuje, jak dobrým gymnastou nebo gymnastkou dítě je.

Gymnastika pro radost i pro výkon

Ne každé dítě musí směřovat k závodní gymnastice. V SGC má své místo dítě, které chce cvičit pro radost, stejně jako dítě, které má předpoklady a chuť věnovat gymnastice více času.

Pro děti se sportovními ambicemi máme vytvořenou návaznou cestu od gymnastické přípravy přes výběrové skupiny až k výkonnostním a závodním družstvům.

Výkonnostní růst je dlouhodobý proces. Vedle pohybových předpokladů v něm hraje roli pravidelná docházka, přístup k tréninku, postupné zvládání dovedností a především chuť dítěte na sobě pracovat

Naším cílem není, aby každé dítě závodilo. Chceme, aby každé dostalo možnost rozvíjet se na úrovni, která mu odpovídá.