Gymnastická a akrobatická příprava


Gymnastická a akrobatická příprava

Sportovní gymnastika je základem pro většinu dalších sportů. 

Sportovní gymnastika je základ pro všechny sporty. Ať už plavete, děláte atletiku, hrajete fotbal, hokej, házenou či cokoliv dalšího, gymnastika je ideálním doplňkem vašeho často jednostranného tréninku. Doplňte svůj trénink komplexním cvičením s prvky strečinku a základní akrobacií či cvičením na gymnastickém nářadí. Cílem je rozvíjet sílu, koordinaci, zpevnění a držení těla a naučení základních gymnastických prvků.